Yoga bewältigt Stress und stärkt Körper und Geist. In dieser Online Yoga Session werden auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen und die Übungen persönlich auf dich abgestimmt. Was wäre jetzt gerade hilfreich? Ob Yoga, Atemübungen, Entspannungsübungen oder Meditation: Der Fokus liegt im Hier und Jetzt. Eine zertifizierte Yogalehrerin passt sich an dich und deine Wünsche an und gibt dir Anleitung, wie du im Anschluss selbst weiterüben kannst.